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Le yoga au fond c'est quoi?


Déconstruire l’image que l’on a du yoga, pourquoi pas?


Pour moi le yoga c’est :


Prendre le temps de respirer.

Ouvrir des portes entre mon corps et mon esprit.

Prendre le temps d’aiguiser mon écoute.

Ouvrir des chemins entre le visible et l’invisible.


Ma démarche ne consiste pas à me perdre dans une performance physique instagramable, bien au contraire. Mon but en tant que professeur est de vous amener à l’intérieur de vous-même. Je ne suis là que pour vous montrer le chemin vers votre re-connexion personnel.


Le yoga pour moi, c’est être ici et maintenant. C’est laisser tomber les conditionnements, les jugements que l’on peut avoir parfois sur nous-même en passant par le moment présent.

Comment être conscient de son corps dans l’espace? De sa respiration dans le temps?

Le yoga c’est la beauté de ce présent si difficile à saisir.


Et pour toi le yoga c’est quoi?

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